about _ yoga


ハタヨガを基本に

呼吸法・アサナ・瞑想の練習をしています。

初心者の方も安心してご参加くださいませ。

 



_リラックスヨガ・ハタヨガ・ヴィンヤサ・フローヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・アロマヨガ・メディテーションヨガ・マタニティヨガ


_部分に特化した、骨盤メンテクラス・肩甲骨クラス・分解クラス・チャクラクラス・ヨガ&ストレッチポールクラス等、様々なヨガクラスやWSを開催しています。 

 

_他プライベートレッスン

イベントヨガ・出張ヨガ等承っております。

お気軽にご相談ください。



______料金表______


__体験・初回のみ 75分/1,300yen

__drop in (1回)    75分/1,800yen


__月謝制(月4回)  4,800yen 

有効期限1か月

*月3回開催の場合はお月謝  3,600yen
又は、曜日を代替えして4回開催する場合もございます
翌月スケジュールのご確認をお願いいたします
*月謝制チケットはお1人様につき1枚です
*翌月へのチケット繰り越しはできません

__回数券

_4回券  6,500yen (有効期限3か月)

_8回券  12,000yen (有効期限3か月)

*回数券は、ご友人ご家族とシェアできます

*期限切れのチケットはレッスン1回プラス500yenでご利用可能



__パーソナルレッスン  60分/2,500yen

_毎週水曜・18:00〜19:00 (要予約)

*当日の受付は15時まで・回数券不可



__レンタルマット1回 ¥100


__お願い

 

__レッスンについて

・各クラス完全予約制

・当日のご予約も承っております

・日時をDM又はLINEにてご予約ください
・レッスンは1名様より開催いたします
・キャンセルは、お早めのご連絡をして頂きますと大変助かります

みなさまのご協力、どうぞよろしくお願いいたします


__持ち物

タオル・水分・ブランケット(あれば)  
ヨガマット(レンタル*1回 100yen)
*事前にご連絡お願いいたします

動きやすい格好でお越しください

__message

私自身、ヨガの練習を続けてゆくことで、カラダとココロのバランスをなんとなく上手にとりながら、様々な不調の改善、姿勢の改善、気持ちの在り方や持ち方にも変化を感じるようになりました。毎日の日常を過ごしながら、何かがゆきすぎていたり何かが足りていなかったり、そのことにすら気がつかないことも沢山あります。プラクティスを毎日のカラダのバロメーターとして、セルフケアの1つとしてとりいれています。心の奥深い思いに気がついたり、とてもシンプルな答えがみつかったり、心地よい安心感と安定感、質の良い心の状態、自己回復力、自己治癒力、体質改善、集中力の向上や瞑想力に繋がっているように思います。


__profile

 

OYG シニアヨガインストラクター 修了

OYG RYT200 修了


日本コアコンディショニング協会jcca ベーシックインストラクター修了

 

Anatomic Pelvis Yoga Method TT with Katsunori Uchida 

内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガ 修了

YOGA viola tricolor マタニティヨガ TTC ベーシック20時間 修了

IYC ラジヨガ講師認定

the yoga room and life centre yoga therapy course 18時間 
ジュディ・クラップ先生によるヨガセラピーコース 修了

IYC ケンハラクマのヒーリング&リラクゼーションヨガ養成コース 21時間 修了
インストラクター認定

MaRaM arts of yoga/YOGA STUDIO ONE ベーシックTT修了

団体や企業等のイベントヨガも承っております。時間・料金・内容等、是非ご相談ください。